Alimentazione

Una corretta alimentazione consente di assicurare una giusta distribuzione dei nutrienti all’interno della giornata, inserendo il giusto “carburante” al nostro organismo. Come avviene in tutti gli sport di endurance, bisogna suddividere l’alimentazione e l’integrazione fra “prima”, “durante” e “dopo”.  Per affrontare distanze lunghe ed allenamenti intensi è importante, prima di partire, fare il giusto carico di energia e alimentare il muscolo attraverso un adeguato apporto proteico. Il mondo degli integratori alimentari specifici per il ciclismo è ormai estremamente vasto: in base alle proprie ambizioni, un ciclista può inserire diverse tipologie di integratori. Visita il nostro negozio per scegliere i giusti integratori adeguati alle tue esigenze.